muscle...bo bedę Twoim wrogiem! buahahah! Aha...mi nikt nie dał dodatkowego rabatu jeszcze... ale co tam, ja i tak ostatnio mało kupuję:))))) Moderator Działu Suplementacja
Heh naprawde 186 nie ma, faktycznie to zdjecie wyszlo jakbym sie prostowal, chyba odchodzilem do tylu, zeby sie ustawic dlatego tak to wyglada. Mam jeszcze jedno z ulicy tam jestem przygarbiony, Pudzian tez jest o tyle samo mniejszy. A co do lapy -> na zdjeciu tego nie widac, ma olbrzymia lape. Wydaje mi sie, ze tyle co podaje to ma. Takiej [...]
Mozecie mi napisac, co tam w ogole takiego w tym tuf'ie sie wydarzylo, ze Ortiz z Liddellem nie bedzie walczyl? Nie ogladam juz TUF'a, po 10 sezonie stracilem jakakolwiek ochote.
Oo, teraz zobaczyłem, piękny soccer kick! Po raz kolejny okazał się wręcz zabójczy. A co do zasad bardziej pasują mi z UFC. Ale tych pierwszych Jak wiemy, oprócz dozwolonych np. soccer kicków było tam jeszcze wiele wiele innych smaczków. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-05-29 00:29:45
[...] na drugiej serii, a sily na powtorzenia bylo sporo. czy jest dobry a rozwijasz się na nim jak progres Progres jest spory, tu nie narzekam, chodzilo mi raczej czy nie ma tam takich bledow w sztuce typu zla kolejnosc cwiczen? Poprobowalem roznych cwiczen, wyciskanie sztangielek bez rotacji nie powoduje bolu, wiec zamienie na to, tylko ze te [...]
[...] oliwe, na takiej diecie po treningu lepszy jest banan czy jablko? i czy ktos mogly polecic mi dobry preparacik zeby zawieral duzo magnezu gdyz od zawsze mialem jego braki co powodowalo w dziecinstwie duze skurcze nog itd, a i czuje ze jak zjem teraz kasze gryczana to dostaje powera wiec sadze ze magnez ktory tam jest duza role odgrywa dla mnie
[...] dużą liczbę powtórzeń jeśli chodzi o pompki i inne tego typu rzeczy. Bo ćwiczyłem dość intensywnie. Więc myślę żeby od razu porwać się na ten dla średnio-zaawansowanych. tam w tym treningu pisze że np pompki wykonujemy 4x (to ilośc serii czy powtórzeń tak BTW.), p.s myślę aby zacząć od nowa, od treningu podstawowego, tak poćwiczyć do końca [...]
w pon. bede mial pregnyl 3 x 5000 czegos tam . 3+1. nie wiem czy to 15000 czy po 1700 w 1 amp. na recepcie mam . pregnyl 5.000 3amp +1. czyli w pon. wale w poslada 1 amp pregnyl i tak co 3 dni. po ostatnim strzale wezme tamoxifen 30mg dziennie. przez 30 dni . + 1 tab dziennie provi. od pierwszego strzalu hcg bo juz dlugo lezy a poco ma sie [...]
[...] spust tak czy tak). Widziałem kiedyś taki program telewizyjny (chyba RealTV), gdzie były prawdziwe akcje nagrane kamerami przemysłowymi, policyjnymi, przez ludzi itd. Była tam akcja jak w Stanach podejrzany przy kontroli drogowej wyciągnął broń i strzelił do policjanta. Policjantowi udało się i uniknąć kuli (cud - akcja [...]
Eeee tam , ja ostatnio skakalem z takiego murku z 60 cm wysokosci na beemku . Stanalem na tylnym kole , zeskoczylem na ziemie i chcialem dalej na tylnym kole stac . Skutkiem tego bylo to ze dupa wbila mi sie w tylne kolo rower polecial do przodu a ja jeszcze na ziemie dupa spadlem . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet [...]
[...] na ten wysiłek jest mniejsza i ciągle maleje W normalnej sytuacji będąc na bilansie zero bez aktywności fizycznej waga powinna staćw miejscu Myśl cyklami: redukcja/masa(czy tam utrzymanie tego co masz) itd. Nie można być cały czas na minusie. KOniecznie zrezygnuj z aero. Wrócisz do nich na cyklu redukcyjnym. ZObaczysz, rekacja organizmu będzie [...]
[...] kcal Aby utrzymać wagę twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi: 3657 kcal 15% białka: 549 kcal = 138 g 55% węglowodanów: 2011 kcal = 503 g 30% tłuszczu: 1097 kcal = 122 g tam ta ra ra ra ra rrraaaaa! i w końcu pytania: 1. czy zmieniać coś w treningu jeżeli tak to dlaczego. 2. ćwiczyłem na mniejszym obciążeniu 4 razy w tygodniu (Pn,Śr,Czw,Sb) [...]
[...] do końca cyklu ?? Czy sutki sa bardziej wrażliwe na cyklu k się nie martwić??? Dajcie znać bo nie chce brać tej nolvy niepotrzebnie Myślę że ten matser to nje master siedI tam prop i bije dużą dawke pewnie esteogen w górę i dlatego tak może być co??? Złapałem trochę wody i fatu i nie jestem pewien co do tych cycow dlatego piszę do was,jeżeli [...]
Azik - bywam tam, naprawdę jest dobrze. Wolne ciężary są, stanowisko do siadów jest (można z niego spokojnie zrobić stanowisko do rack pulla, niestety stanowisko to jest często zajęte), instruktorzy przyjaźni , skorzy do pomocy i dzielenia się wiedzą, zwłaszcza gdy widzą, że ktoś tej pomocy potrzebuje (w sensie jest nowy). Nie ma natomiast ławki [...]
Dzięki krzykacz, a powiedz mi . Bo lece tez na stacku kreatynowym, mialem odstawić jak zacznie rozkręcać sie susta ale poki co nie czuje tego rozkręcania sie, odstawic ten stack czy moge leciec na nim + susta? i czy moge twierdzic ze cos tam teśćia jest po skurczonych jajach i ostrej chcicy na sex ? :P czy to tylko efekt placebo haha :)
[...] i prosilam trenera zeby mi pokazal, to mowil, ze jestem za mloda, ze skoncze z urazami i zostalam skazana na te maszyny, bo tylko to chcial mi pokazac. A sama to jak mowie, nie wiem co mam zrobiv, jeszcze jak na silce na ktora chodze, zadnej dziewczyny nie ma na strefie wolnych to ja bylabym tam brana za jakąś z Rosji.. Poradzi ktos cos? :/
[...] może zbyt duże wymagania sobie stawiają, wtedy pojawiają się głupie pytania- a czy ta szklanka dodatkowa mi nie zaszkodzi?? a czy bieganie nie zepsuje mi masy?? a coś tam a to a tamto... Trochę to męczące-- jak myślicie o zawodach to radzę się przyłożyć i ogarnąć-- jak trenujecie dla siebie to nie ma co skakać i się podniecać-- nie dowiesz [...]
chwalisz się czy żalisz???? ja przed każdą serią pomyślę sobie o kimś lub o czymś co mnie wk***ia i zawsze to dodaje mi jakąś tam motywację playland1 tak dla twej wiadomości - HGH - to hormon wzrostu i od niego nie podwyższa się poziom testosteronu
[...] 2. nie lubię sztangi, nie czuję tego ćwiczenia, nie pasuje mi, a poza tym i tak mam lepsze efekty po 3 miechach ćwiczeń od tych gostków z mej siłowni, którzy już drugi rok tam się pocą. 3. Ławka jest zajęta codziennie. 50% tych, którzy tam pzychodzą robią codziennie klatę i to tylko na ławce, żadnych rozpiętek, butterfyów. 4. Kocham wyciskanie [...]
[...] w parterze i jest przekonany, że będzie w stanie zdominować Stricklanda i skończyć go. „Mam nadzieję, że nie będę musiał zmagać się z przeciwnościami losu, po prostu wejdę tam i zdominuję go, taki jest mój plan” – powiedział Hermansson. „To jest to, na co czekam, mogę naprawdę pokazać, że mam coś wyjątkowego do pokazania i posiadam umiejętności [...]
Zmiana polityki reklamowej - od marca!
